Kiropraktorns tips & råd
Kunskap om rygg, nacke och rörelse – skrivet för dig som vill förstå din kropp och slippa smärtan.
Första besöket hos kiropraktorn – så går undersökningen till steg för steg
En nybörjarguide till vad som faktiskt händer från bokning till hemgång vid ditt första besök hos kiropraktorn.
Läs artikeln
Benhinneinflammation: symtom, behandling och tillbaka till löpningen
Benhinneinflammation ger ont på insidan av skenbenet. Så känner du igen det, vad som hjälper och hur du kommer tillbaka till löpningen.
Läs artikeln
Friskvårdsbidrag för massage: så fungerar det och vad det räcker till
Friskvårdsbidraget är skattefritt upp till 5 000 kr per år. Så använder du det på massage i Göteborg, och det här räknas inte som friskvård.
Läs artikeln
Tennisarmbåge: symtom, övningar och vad som hjälper
Tennisarmbåge ger ont på utsidan av armbågen. Så känner du igen det, övningar som hjälper, hur lång tid det tar och när du ska söka vård.
Läs artikelnOnt i ryggen: orsaker, ryggskott och vad som hjälper
Ont i ryggen eller i nedre delen av ryggen? Vanliga orsaker, ryggskott, när smärtan kan komma från njurarna och när du ska söka vård.
Läs artikeln
Ischias: symtom, orsaker och vad som faktiskt hjälper
Ischias ger smärta som strålar från ländryggen ner i benet. Så känner du igen den, vad du kan göra själv och när du ska söka vård.
Läs artikeln
Spänningshuvudvärk och stel nacke: så hänger de ihop
Huvudvärk som ett band runt huvudet och stel i nacken? Så hänger det ihop, vad som hjälper och varför feber och stel nacke kräver vård direkt.
Läs artikeln
Dålig hållning: vad forskningen säger och 5 sätt att förbättra den
Dålig hållning vid skrivbordet eller mobilen? Vad forskningen säger om hållning och smärta, och övningar med tydlig dos som gör det lättare att sitta rakt.
Läs artikelnDiskbråck: symtom, behandling och när du ska söka vård
Diskbråck i ländryggen ger ofta ryggont och smärta i benet. Så känner du igen symtomen, skillnaden mot diskbuktning och vad som hjälper.
Läs artikelnKiropraktor eller massage? Så väljer du rätt för dina besvär
Massage eller kiropraktor? Skillnaderna, vad som passar vilka besvär, när de kan kombineras, vad som händer vid besöket och vad det kostar.
Läs artikelnOnt i nacken? Orsaker, nackspärr och vad som hjälper
Ont i nacken går oftast över av sig självt. Så hittar du orsaken, vad som hjälper vid nackspärr och yrsel, och när du ska söka vård direkt.
Läs artikelnMigrän: symtom, aura, ögonmigrän och behandling
Migrän är en neurologisk sjukdom med anfall av svår huvudvärk. Så känner du igen aura och ögonmigrän, vad som hjälper och när du ska ringa 112.
Läs artikelnHälsporre (plantar fasciit): symtom, behandling och tejpning
Hälsporre ger ont under hälen. Läs om plantar fasciit, vad som hjälper, hur du tejpar foten, vilka övningar du kan göra och hur lång tid läkningen tar.
Läs artikelnOnt i axeln? Axelsmärta, frozen shoulder och vad som hjälper
Ont i axeln kan bero på inklämning, rotatorkuffen, nacken eller frozen shoulder. Så skiljer du dem åt, vad du kan göra och när du ska söka vård.
Läs artikelnOnt i knät? Orsaker till knäsmärta och vad som hjälper
Knäsmärta vid böjning, i vila eller vid belastning har olika orsaker. Så tolkar du var det gör ont, vad du kan göra själv och när du ska söka vård.
Läs artikelnKäkproblem och käkspänningar: tandgnissling och vad som hjälper
Ont i käken, klickljud eller tandgnissling? Så hänger käkspänningar ihop med stress och nacke, vad en bettskena gör och när du ska söka vård.
Läs artikelnMuskelvärk och triggerpunkter: orsaker och vad som hjälper
Muskelvärk, muskelknutar och triggerpunkter i nacke och rygg: varför det gör ont, vad du kan göra själv och när du ska söka vård.
Läs artikelnAnti-Stress Deep Release 3‑i‑1 – massage mot stress i Göteborg
Massage mot stress i Göteborg: Anti-Stress Deep Release 3‑i‑1 med massage, koppning och öronakupunktur. För vem den passar och hur den går till.
Läs artikelnVad kostar massage i Göteborg? Aktuell prisguide
Hos oss kostar klassisk massage 500 kr för 30 min, 700 kr för 45 min och 900 kr för 60 min. Se alla priser för massage, koppning och kombinationer.
Läs artikeln
Akupunktur i Göteborg – öronakupunktur och NADA
Akupunktur i Göteborg: hos oss öronakupunktur och NADA, med nålar bara i örat. Så går det till, vad forskningen säger och vad det kostar.
Läs artikelnHypnoterapi i Göteborg – avslappning och smärthantering
Hypnoterapi, eller hypnos, hos Alex på Vegagatan 20 i Göteborg – för avslappning, stress och smärthantering. En session tar 60 minuter och kostar 900 kr.
Läs artikeln
Företagsmassage i Göteborg – friskare och piggare medarbetare
Företagsmassage i Göteborg: minskad sjukfrånvaro, bättre trivsel och en skattefri friskvårdsförmån. Skräddarsytt upplägg med fast pris efter offert.
Läs artikeln
Massage i hemmet i Göteborg – vi kommer till dig
Massage hemma hos dig i Göteborg med omnejd. Alex kommer till dig och tar med allt som behövs. 70 min för 1 500 kr – ring 072-010 10 43 och boka.
Läs artikelnMassage i Göteborg – klassisk massage, idrottsmassage & koppning
Massage hos Alex på Vegagatan 20 i Göteborg. Klassisk massage från 500 kr, idrottsmassage, djupmassage och koppning. Öppet alla dagar – boka online.
Läs artikelnVar är den bästa massagen i Göteborg egentligen?
Så bedömer du en massör i Göteborg: utbildning, undersökning, uppföljning och pris. En ärlig guide – plus vad du kan förvänta dig hos oss.
Läs artikelnDjupmassage i Göteborg – när vanlig massage inte räcker
Djupmassage och djupvävnadsmassage i Göteborg. Vad det är, hur det känns, vem det passar och vad det kostar. Utförs av Alex med 20 års erfarenhet.
Läs artikelnSvensk massage – vad det är och varför det fungerar
Svensk massage (Swedish massage) förklarad: de fem grundgreppen, vad behandlingen gör med kroppen och vad en helkroppsmassage i Göteborg kostar.
Läs artikelnHur ofta ska man gå på massage – och vad gör man efteråt?
Hur ofta du bör gå på massage beroende på besvär, vad du ska tänka på efteråt och varför man dricker vatten. Svar från en massör med 20 års erfarenhet.
Läs artikelnIdrottsmassage i Göteborg – sportmassage för dig som tränar
Idrottsmassage i Göteborg för dig som tränar: massage efter träning, inför tävling och vid träningsvärk. Så går det till och vad det kostar.
Läs artikeln
Koppning i Göteborg – cupping med traditionella glaskoppar
Koppning (cupping) med glaskoppar hos Alex på Vegagatan 20 i Göteborg. 45 min kostar 600 kr, massage och koppning 75 min kostar 1 200 kr. Boka online.
Läs artikelnRelaxmassage i Göteborg – lyxig helkroppsmassage i 90 min
Relaxmassage i Göteborg: lyxig helkroppsmassage i 90 min, i lugnt tempo och med tid för det som är spänt. Så går den till och vad den kostar.
Läs artikelnSvensk massage eller spamassage – vad är skillnaden?
Behandlingsmassage eller spamassage? Så skiljer sig syfte, teknik, längd och pris – och så väljer du rätt för ditt besvär. Massageexperten i Göteborg.
Läs artikelnPresentkort på massage i Göteborg – ge bort en behandling
Presentkort på massage, kiropraktik och akupunktur i Göteborg – en julklapp som gör nytta. Valfri behandling eller belopp, gäller i ett år.
Läs artikelnFrån kunskap till behandling
Känner du igen dig i något du läst? Boka en tid så tar vi hand om orsaken tillsammans.