Kiropraktik eller massage – vad behöver just du?

En vanlig fråga i receptionen: ”ska jag boka kiropraktik eller massage?” Svaret beror på vad som orsakar dina besvär – och ofta är svaret båda.

Kiropraktik: leder och rörlighet

Kiropraktik arbetar med lederna, framför allt ryggraden. Genom riktade justeringar återställs rörligheten i leder som blivit stela eller låsta. Det är förstahandsvalet vid låsningar, ischias, ryggskott och besvär som strålar ut i armar eller ben.

Massage: muskler och spänning

Massage arbetar med musklerna och mjukdelarna. Den ökar cirkulationen, löser upp muskelknutar och sänker stressnivån. Perfekt vid muskelspänningar, träningsvärk, stress och som återhämtning.

Varför inte båda?

Leder och muskler hänger ihop. En låst led spänner musklerna runtomkring, och spända muskler drar i lederna. Därför ger kombinationen ofta bäst och mest hållbart resultat – det är hela idén bakom Alex metod, där teknikerna vävs samman i samma besök.

Snabb vägledning

• Utstrålande smärta, låsningar, ischias → börja med kiropraktik
• Muskelspänning, stress, träningsvärk → börja med massage
• Långvariga eller sammansatta besvär → kombinationen (t.ex. Kombimassage eller Kiro-Zen)

Osäker? Ring oss så guidar vi dig rätt utifrån dina besvär.